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天麻炖鱼头
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慈祥contrast
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健脑的鱼头汤
时间:30分钟-1小时
食材
鱼头
半只
油
适量
盐
适量
红枣
20g
天麻
15g
杞子
3g
川弓
3g
白芷
5g
云苓
5g
姜
5g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好材料,姜切片
步骤 2/7
热油锅
步骤 3/7
放入鱼头煎至两面金黄色
步骤 4/7
将除杞子外的全部材料放入炖盅,加入凉开水
步骤 5/7
设置炖汤模式,时间60分钟
步骤 6/7
炖至最后5分钟,加入杞子和盐便可
步骤 7/7
成品
小贴士
超简单
发布于 2019-12-11
192
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