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鱼丸西兰花汤
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自彼谂蚀壳_

这个鱼丸西兰花汤真的要推荐给大家,汤特别鲜美,而且鱼丸自己回来剁,也特别的新鲜,还有西兰花的爽口,还有美味的汤,一个菜有肉、有菜、还有汤,相信你试了也会喜欢的。

时间:10-30分钟
食材
鲩鱼肉 100g
西兰花 350g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鲩鱼肉、西兰花
  • 步骤 2/5
    鱼肉剁茸,调味后挤出丸子形状
  • 步骤 3/5
    热锅下油,爆香姜片,加入鱼丸炒到变色
  • 步骤 4/5
    加入适量的水,水开后,加入西兰花
  • 步骤 5/5
    下盐调味即可
小贴士

鱼丸先炒过再加水,不要直接放入水中煮,煎过的鱼丸吃起来特别香,而且汤也比较浓

发布于 2019-12-12
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