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鱼丸西兰花汤
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自彼谂蚀壳_

这个鱼丸西兰花汤真的要推荐给大家，汤特别鲜美，而且鱼丸自己回来剁，也特别的新鲜，还有西兰花的爽口，还有美味的汤，一个菜有肉、有菜、还有汤，相信你试了也会喜欢的。

时间:10-30分钟
食材
鲩鱼肉 100g
西兰花 350g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    鲩鱼肉、西兰花
  • 步骤 2/5
    鱼肉剁茸，调味后挤出丸子形状
  • 步骤 3/5
    热锅下油，爆香姜片，加入鱼丸炒到变色
  • 步骤 4/5
    加入适量的水，水开后，加入西兰花
  • 步骤 5/5
    下盐调味即可
小贴士

鱼丸先炒过再加水，不要直接放入水中煮，煎过的鱼丸吃起来特别香，而且汤也比较浓

发布于 2019-12-12
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