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咖喱西兰花墨鱼丸
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温柔的高韵祁
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喜欢吃咖喱的东西,今天又买了一瓶印度黄咖喱准备在家做咖喱菜。今天的咖喱菜主角是西兰花和墨鱼。西兰花的营养成分自然不用说,墨鱼丸是我喜欢吃的,有蒜香味,很好吃。
时间:10-30分钟
食材
西兰花
300g
墨鱼丸
200g
油
适量
盐
适量
咖喱
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
新鲜西兰花一颗
步骤 2/7
洗净,掰成小瓣
步骤 3/7
起油锅,西兰花炒炒
步骤 4/7
放入墨鱼丸
步骤 5/7
放点水煮熟
步骤 6/7
放入黄咖喱,放点盐
步骤 7/7
咖喱西兰花墨鱼丸做好了
小贴士
西兰花和墨鱼丸要放点水多煮煮
发布于 2022-11-09
285
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