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清蒸三文鱼
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施后来你不在

今天的午餐，给宝宝做了一块三文鱼，用清蒸的方法制做的。其实三文鱼有很多种做法，但给宝宝吃感觉还是用清蒸的方法最健康。三文鱼不仅味道鲜美，还具有很高的营养价值，是高蛋白，低热量的健康食品，对胎儿和儿童的生长发育有促进作用。虽然是简单的清蒸，但蒸出来的味道非常鲜美，宝宝很喜欢吃呢。

时间:10分钟内
食材
三文鱼 1小块
洋葱 少许
盐 适量
先抽 2滴
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材：三文鱼1块、洋葱少许。
  • 步骤 2/8
    将三文鱼洗净，控干水分，撒少许盐。
  • 步骤 3/8
    洋葱切细丝扑在盘子地面。
  • 步骤 4/8
    将三文鱼放在铺好的洋葱丝上，再往三文鱼的面上放几根洋葱丝。
  • 步骤 5/8
    将先抽往三文鱼低滴。
  • 步骤 6/8
    将三文鱼放入蒸锅帘上。
  • 步骤 7/8
    大火蒸8分钟即可。（如果切片蒸5分钟即可）
  • 步骤 8/8
    成品出炉即可上桌享用啦。
小贴士

1、这款清蒸三文鱼，因为是给宝宝吃，所以没有放太多的其他调味料，三文鱼本身有咸味，只放了少许盐腌制，放了两滴先抽和少许洋葱调味，蒸出来的三文鱼味道非常的鲜美。

发布于 2020-08-21
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