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芡实猪腰汤
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梨落

芡实：味甘，涩，性平。归脾、肾经。具有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功能。生品性平，涩而不滞，补脾肾而兼能祛湿。常用于白浊，带下，遗精，小便不禁，兼湿浊者尤宜。

时间:1-2小时
食材
猪腰 1对
瘦肉 300g
芡实 50g
盐 适量
陈皮 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    原料图。
  • 步骤 2/8
    芡实和果皮浸泡。
  • 步骤 3/8
    猪腰、瘦肉切好片。
  • 步骤 4/8
    炖锅里加上适量的水。
  • 步骤 5/8
    把瘦肉、猪腰放进去。
  • 步骤 6/8
    最后把芡实放进去。
  • 步骤 7/8
    盖上锅盖炖两小时。
  • 步骤 8/8
    加少许盐进行调味即可。
小贴士

1.平时有腹胀症状的人应忌食芡实。

发布于 2019-09-24
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