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猪腰汤（原创首发）
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若馨distinguish

猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

最近老公工作辛苦了，所以做这个猪腰汤给老公补补腰。

时间:10-30分钟
食材
猪腰 250g
姜 3片
生油 适量
盐 适量
清水 500ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把猪腰切小块，姜片切丝。
  • 步骤 2/5
    下生油再放进姜丝。
  • 步骤 3/5
    把猪腰倒进去炒一下。
  • 步骤 4/5
    倒进500毫升清水，用小火煮15分钟，然后放盐调味就可以了。
  • 步骤 5/5
    成品来了。
小贴士

在爆炒猪腰先要去除猪腰子中的“骚腺”，切开猪腰子后里面是白花花的就是了。

发布于 2023-01-29
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