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(原创首发)鸡汁青菜粉丝煲
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听菡谁予琴乱

虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也会相对减少 。所以,在战胜感冒和流感过程中,鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期,多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力,将流感病毒拒之门外,而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲,则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生,从而减轻感冒带来的痛苦。

食材
鸡汤 500g
青菜 80g
粉条 80g
5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把一块鸡肉放进锅里并加入适量的水,烧出鸡汤
  • 步骤 2/5
    把鸡肉取出剪成小块放进锅里,并倒入鸡汤
  • 步骤 3/5
    用大火把汤汁烧沸腾
  • 步骤 4/5
    加入粉丝用大火烧五分钟
  • 步骤 5/5
    再加入青菜烧沸即可
小贴士

青菜一定要最后一道放,要不然烧的太熟了,容易变黄

发布于 2023-02-28
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