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(原创首发)清蒸猪心
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若雪樱花草大

猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。

时间:10-30分钟
食材
猪心 500g
1根
3g
2g
料酒 适量
生抽 适量
适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    猪心(带经的除去,带经那部分我喜欢炒着吃)洗净切好备用
  • 步骤 2/5
    葱,姜,蒜切好备用
  • 步骤 3/5
    把葱段,姜和大蒜放入,加盐,料酒,生抽拌均腌20分钟
  • 步骤 4/5
    然后放蒸屉,煮饭时放在上面蒸,30分钟这样饭好,猪心也就蒸好了
  • 步骤 5/5
    蒸好后停五分钟,取出,加鸡精,撒上葱花即可
小贴士

洗猪心时一定要将猪心剖开,这样才能把里面的脏东西洗干净

发布于 2023-07-08
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