jxcaipu logo
皇帝蕉饼(原创首发)
9167 热度 140 收藏
旧情话绮梅

香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。香蕉的消化、吸收相当良好,因此从小孩到老年人,都能安心地食用,并补给均衡的营养。最近不吃早餐的人越来越多,而一天的活力来源,又是早餐,因此具有立即性、且能长时间保持能量的香蕉,便成为最适合当早餐的食品了。此外,因为香蕉是低卡路里的食品,就算是正在减肥的人,也能毫不担心的尽情食用。香蕉性寒,可选吃皇帝蕉。

时间:10分钟内
食材
皇帝蕉 3根
面粉 100g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好皇帝蕉
  • 步骤 2/6
    去皮,压烂
  • 步骤 3/6
    加入面粉,糖
  • 步骤 4/6
    加水,调成糊状
  • 步骤 5/6
    锅热后,放入锅中
  • 步骤 6/6
    煎至两面金黄色即可。
小贴士

如果体质不是虚寒,可以选用香蕉代替皇帝蕉。

发布于 2024-02-04
相关菜谱
写评论