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黑木耳炒腐竹
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木耳炒腐竹是老家待客时必备的一道菜,黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用
时间:10分钟内
食材
干黑木耳
20g
干腐竹
80g
油
适量
盐
适量
小葱
适量
生抽
适量
十三香
适量
干辣椒
适量
青椒
1个
姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
准备好葱姜和干辣椒,青椒洗净切小块
步骤 2/11
干木耳提亲泡发后撕成小朵
步骤 3/11
干腐竹提前泡发后沥水备用
步骤 4/11
炒锅热油,下入葱姜和干辣椒炒香
步骤 5/11
下入木耳翻炒一会
步骤 6/11
下入腐竹翻炒一会
步骤 7/11
调入适量生抽翻炒均匀
步骤 8/11
调入盐和十三香翻炒均匀
步骤 9/11
下入青椒翻炒
步骤 10/11
翻炒30秒即可
步骤 11/11
成品
小贴士
加入少许花椒口感会更好
发布于 2019-09-09
23
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