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木耳炒腐竹
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顾落影执迷离
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木耳营养丰富,并且可以帮助排除体内毒素,所以隔几天就吃一次哈。
时间:10分钟内
食材
水发木耳
250g
水发腐竹
200g
油
适量
盐
适量
青蒜
适量
蚝油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
水发木耳择洗干净放入开水中焯两分钟。
步骤 2/7
水发腐竹洗净切段。
步骤 3/7
青蒜洗净切段。
步骤 4/7
锅中放油烧热加入木耳翻炒一分钟。
步骤 5/7
加入腐竹翻炒一分钟。
步骤 6/7
加入适量盐及蚝油调味。
步骤 7/7
加入青蒜大火翻炒几下即可。
小贴士
青蒜最后放可以保持其口感。
加入木耳后要防止溅油、。
发布于 2019-10-09
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