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芦笋炒肉
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Dylan_LT

芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食

时间:10分钟内
食材
芦笋 100g
瘦肉 50g
油 适量
盐 适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    瘦肉，洗净，切小粒
  • 步骤 2/7
    芦笋洗净，切小段
  • 步骤 3/7
    锅中少许油
  • 步骤 4/7
    先下肉，翻炒至变色
  • 步骤 5/7
    倒入芦笋，翻炒
  • 步骤 6/7
    加入盐
  • 步骤 7/7
    加入鸡精，炒匀即可出锅了
小贴士

芦笋不宜生食，因此要炒熟

发布于 2019-08-22
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