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苦瓜炒牛肉——妈妈菜
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雁柏穿越水影

我印象中妈妈很喜欢吃带有苦味的东西,比如苦瓜、苦笋等,而我小时候却一点也不喜欢吃。妈妈为了让我吃这些东西,想了很多法子,可是我就是不吃。不知什么时候开始,我偶尔会吃一点点,时间久了就开始喜欢上这种苦味了。我经常会问妈妈,为什么喜欢吃苦的东西,又为什么老让我吃这些东西,她总是不语,然后埋头在笑。长大了我渐渐明白她为什么让我吃这些苦的东西了,小时我很怕热,很容易中暑,一晒太阳就会留鼻血,她让我吃这些是为了我好。谢谢您的用心良苦,妈妈!

时间:10分钟内
食材
牛肉 250g
苦瓜 200g
适量
适量
酱油 适量
淀粉 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将苦瓜,牛肉切好
  • 步骤 2/7
    将切好的牛肉放入碗里,加入盐,酱油和淀粉拌匀腌制3分钟
  • 步骤 3/7
    锅里放入适量的水烧开
  • 步骤 4/7
    将苦瓜放入开水里灼,灼好捞起备用
  • 步骤 5/7
    坐锅,放入适量的油加热
  • 步骤 6/7
    将牛肉放入锅里翻炒
  • 步骤 7/7
    把灼好的苦瓜放入锅里翻炒,加入适量的盐
小贴士

苦瓜用热水灼可以去除苦味

发布于 2019-09-10
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