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西红柿虾仁汤
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trolley心慌

这是一道很营养、健康、清淡、美味的汤，做法、食材也简单。清清爽爽非常鲜美好喝。豆腐衣营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高

时间:10分钟内
食材
西红柿 1个
鸡蛋 1个
虾仁 80g
豆腐衣 1张
油 适量
盐 适量
葱 适量
料酒 适量
黑木耳 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    豆腐皮用开水泡软
  • 步骤 3/9
    西红柿去皮切块、鸡蛋打散、虾仁用料酒腌一下
  • 步骤 4/9
    把鸡蛋炒熟盛出
  • 步骤 5/9
    起油锅煸炒西红柿
  • 步骤 6/9
    放入豆腐皮、黑木耳、虾仁煸炒，放入开水大火煮开
  • 步骤 7/9
    放入鸡蛋
  • 步骤 8/9
    放盐
  • 步骤 9/9
    最后撒上葱花
小贴士

黑木耳事先泡发好

发布于 2019-09-16
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