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海米香菇油菜
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。由于香菇中含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等,故味道特别鲜美。
时间:10-30分钟
食材
香菇
250g
油菜
200g
海米
50g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
酱油
适量
白糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
香菇洗净、开水焯好、过凉水,油菜择好、洗干净,海米用凉水泡一下
步骤 2/8
锅烧热倒油,海米爆锅
步骤 3/8
将香菇、油菜放入煸炒
步骤 4/8
放少量的白糖煸炒
步骤 5/8
放适量的料酒煸炒
步骤 6/8
放适量的酱油煸炒
步骤 7/8
放适量的盐煸炒
步骤 8/8
炒熟盛盘。
小贴士
好吃
发布于 2019-09-16
87
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