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滋补杜仲猪肾汤
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刮潦谄纪腾

秋天需要补身体咯，这是中医建议的食材搭配哦

时间:10-30分钟
食材
核桃 5只
杜仲 2块
盐 适量
胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    猪肾洗净，去筋
  • 步骤 2/9
    猪肾切片，待用
  • 步骤 3/9
    用沸水烫一下，不要烫太久哦，容易太老
  • 步骤 4/9
    锅内倒水，放入核桃、杜仲煮开2分钟
  • 步骤 5/9
    将核桃捞出，剩下杜仲再煮5分钟，核桃不要丢哦，后面还要用
  • 步骤 6/9
    煮到汤水只有一小碗，将杜仲捞出，杜仲可以退场了
  • 步骤 7/9
    将核桃、猪肾放入锅内，加冷水一大碗
  • 步骤 8/9
    文火煮开，放胡椒粉、盐，起锅
  • 步骤 9/9
    真的完全没有腥味
小贴士

煮猪肾的时候不能放热水，不能太急火，也不用煮太久，容易煮老

发布于 2020-02-07
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