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木瓜黄豆煲排骨
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木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压,木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,煲汤做菜或当水果吃都营养价值丰富。润肤养颜
时间:30分钟-1小时
食材
木瓜
500g
排骨
350g
黄豆
50g
姜片
2片
盐
适量
烹饪步骤
步骤 1/5
木瓜 黄豆 排骨 姜片
步骤 2/5
黄豆浸泡,木瓜去皮切厚块。
步骤 3/5
全部材料放汤锅里加适量水,大火煲开。
步骤 4/5
改中小火煲1小时
步骤 5/5
放盐调味 照片还没拍 就让人喝了很多汤了 哈哈
小贴士
木瓜汤用通乳作用 哺乳的妈妈应该多喝 木瓜鱼汤
发布于 2019-09-16
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