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火腿炒西兰花
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火腿炒西兰花做法!简单易做,特别下饭!不辣!
时间:10分钟内
食材
西兰花
500g
火腿肠
1根
油
适量
盐
适量
酱油
1勺
姜
适量
蒜
适量
鸡精
半勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/13
准备好西兰花和火腿肠。
步骤 2/13
西兰花分成小朵。
步骤 3/13
用盐水泡洗干净。
步骤 4/13
锅加水。
步骤 5/13
水开后放入西兰花。
步骤 6/13
加点油盐煮上两分钟。
步骤 7/13
捞出西兰花。
步骤 8/13
火腿肠切片。
步骤 9/13
锅热油,下姜蒜炒香。
步骤 10/13
加入火腿,爆炒一下。
步骤 11/13
加入西兰花。
步骤 12/13
加盐和鸡精调味炒匀。
步骤 13/13
装盘。
小贴士
1、西兰花用盐水泡一下,可以去农药和虫子。
2、西兰花焯水煮一下,加点油盐,可以让蔬菜焯水不变色。
发布于 2019-12-26
235
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