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香辣手撕鸡
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trolley心慌

鸡胸肉是我的最爱，低脂肪高蛋白，很适合女性哦！

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 一块
油 适量
盐 适量
剁椒 一勺
辣椒 几个
姜丝 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸡胸肉用清水煮熟
  • 步骤 2/8
    稍微冷却后用收撕成丝
  • 步骤 3/8
    配菜切丝备用
  • 步骤 4/8
    油锅烧热，放人姜丝和辣椒，炒出香味
  • 步骤 5/8
    倒入鸡丝
  • 步骤 6/8
    放人一勺剁椒
  • 步骤 7/8
    放盐，翻炒均匀
  • 步骤 8/8
    出锅即可
小贴士

1、鸡肉放至微凉才好撕哦！

2、大火快炒，不要炒太久。

发布于 2019-12-24
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