Name: 非油炸开心果鸡排
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 鸡胸肉 600g; 开心果 适量; 葵花籽 适量; 面包糠 克; 欧芹 适量; 盐 克; 辣椒粉 适量; 鸡蛋 2个; 橄榄油 适量

非油炸开心果鸡排

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跃颊背孟吨

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转自罐头小厨

食材

鸡胸肉 600g

开心果适量

葵花籽适量

面包糠克

欧芹适量

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烹饪步骤

步骤 1/4

鸡胸肉洗干净切成条
步骤 2/4

鸡饭打散，鸡肉条粘蛋液
步骤 3/4

裹上坚果混合物，摆入有烘焙纸的烤盘
步骤 4/4

表面刷橄榄油，放入预热好200°C的烤箱20分钟

发布于 2018-11-15

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