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忆鹿|糙米莲子粥
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染墨丶若流云运鹏
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圣诞将至,平安夜的苹果大家准备好了吗?
不过……又有很多单身狗们要一个人过节了~
寒冷的冬季清晨,路边的草丛里结满冰霜,北风一阵阵吹来。周末窝在家里不愿出门,默默煮着糙米莲子粥……
食材
大米
30g
糙米
30g
红豆
20g
荞麦
10g
南瓜籽
4g
莲子
3g
百合
3g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
准备好食材。
步骤 2/6
取100g的量。
步骤 3/6
加水浸泡约4小时,冬季需更长时间。
步骤 4/6
放入电压力锅内,并加入约400ml饮用水。
步骤 5/6
煮制40分钟。
步骤 6/6
40分钟后,清香的糙米莲子粥就完成了。
发布于 2018-11-21
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