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秋日养胃—小米莲子粥
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小米养胃，莲子安神。秋日最佳组合

时间:10-30分钟
食材
小米 100g
莲子 80g
冰糖 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    小米和莲子准备好
  • 步骤 2/4
    将莲子洗干净，放水入锅煮
  • 步骤 3/4
    等水沸后，再放入小米，放入冰糖，熬煮20分钟
  • 步骤 4/4
    煮至熟烂
小贴士

1.谷物可任意搭配。

2.红糖黑糖皆可。

3.水多放点，防止煮干。

发布于 2019-01-07
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