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汁烧比目鱼
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蝶舞淺夏晨轩

第一次接触比目鱼是从朋友推荐那里得到,后面“本来生活”有卖,这便成了家里必备佳品~因为其烹调极其简单,肉质细嫩,入口即化,重点是!!!!!:少骨头,刺也是软的!!尤其适合宝宝和我这种不会抿鱼骨的人吃!

食材
比目鱼 1袋 适量
3根
5片
酱油 适量
白糖 适量
适量
蚝油 适量
淀粉 适量
香菜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    比目鱼解冻,拆封,清洗干净……
  • 步骤 2/7
    厨房纸把比目鱼水分吸干,避免煎的过程溅出油,也让比目鱼能煎得更好。
  • 步骤 3/7
    用适量淀粉把比目鱼上下两面抹均匀,吸收剩余的水分同时煎出来的比目鱼表面香脆。
  • 步骤 4/7
    冷锅热油,把蘸有淀粉的比目鱼块两面煎至金黄。PS:比目鱼肉质细嫩无比,翻面时注意别铲烂了
  • 步骤 5/7
    姜切丝,放锅里爆香再放煎好的鱼块,然后放调好的汁料(适量的盐、糖、酱油、蚝油等+点点清水拌匀),然后大火收汁。
  • 步骤 6/7
    放上切好的香葱&香菜段,上碟!开饭!
  • 步骤 7/7
    剩下的汁淋上,味道一级棒!简单易操作!毫无难度的美味,就此诞生!适合繁忙上班族,回家拉开冰箱,半小时内开饭!
小贴士

冷锅热油,细火慢煎!!!

发布于 2018-06-12
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