比目鱼在诗词中一向走的是“恩爱人设”,不过除了“秀恩爱”,比目鱼能混迹如今,也是有一些实力的。其肉质营养丰富,高蛋白低脂肪,含丰富的人类必需的各种脂肪酸,而且也是维生素D的极好来源,富含极其珍贵的Ω-3脂肪酸。
今天我们为大家介绍的这款香煎比目鱼,简单易学,是一款不可错过的美味!喜欢的伙伴不妨试试~(Ps记得多多关注我们哦)