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香煎比目鱼
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迷路

比目鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。

时间:10分钟内
食材
比目鱼 500g
蒜头 适量
葱 适量
姜 适量
盐 适量
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    比目鱼去皮，洗净
  • 步骤 2/5
    切好的葱，蒜，姜，入锅爆香
  • 步骤 3/5
    将比目鱼放入煎至些微金黄
  • 步骤 4/5
    加少量水，焖煮5分钟，加盐调味。
  • 步骤 5/5
    起锅。
小贴士

加水焖煮时，也可加入豆豉，味道更好哦。

发布于 2023-06-05
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