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酱焖鲐鲅鱼
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哑铃segment
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鲐鲅鱼刺少,肉质紧实。以多种酱料去腥调味,非常美味。
食材
鲐鲅鱼
4条
红辣椒
6个
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
香菜
适量
大酱
适量
蒜蓉辣酱
适量
豆瓣酱
适量
味精
适量
料酒
适量
白酒
适量
盐
适量
白糖
适量
油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
锅内放入清水,放入鱼,煮熟
步骤 2/5
加入红辣椒、葱姜蒜、香菜、大酱、豆瓣酱、蒜蓉辣酱、料酒、白酒、盐、白糖(除味精外都可放入)
步骤 3/5
加少量油,鱼本身出油,所以不需要加太多
步骤 4/5
中火炖30分钟
步骤 5/5
快出锅时加入味精
小贴士
简单又美味~
发布于 2018-11-27
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