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酱焖鲳鱼
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食材
鲳鱼
一条
肉末
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
八角
一个
花椒
七八粒
酱油
适量
料酒
适量
糖
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
鲳鱼去除内脏,鱼身侧滑刀,洗净沥干水分
步骤 2/5
锅内放油,放入鱼煎至两面金黄拿出备用
步骤 3/5
重新放入少量油至六成热放入花椒煸香,去掉花椒。再放入葱、姜、八角蒜(留下一小半)煸出香味,淋入料酒、生抽、老抽、糖
步骤 4/5
将鱼放入,翻面上色后加入半碗水,盖锅盖小火焖15分钟(注意观察防止干锅)
步骤 5/5
鱼将熟时,将剩余蒜放入焖一两分钟即可
小贴士
1、煎鱼时,鱼身一定用厨房巾擦干水份,或在鱼身涂少量盐,油热入锅不要急于翻身,这三点可防止鱼在煎制过程中掉皮。
2、肉末煸锅可使鱼味更鲜美,不喜欢可以不放。
3、喜食辣味,可在煸锅时加入干辣椒。
发布于 2018-10-21
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