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金银蒜蒸蝶鱼
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像风在颂
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食材
碟鱼 1条
大蒜 10瓣
大葱 适量
生姜 适量
青椒 一小段
料酒 1勺
胡椒粉 少许
蒸鱼豉油 2勺
米醋 3勺，或香醋
辣椒油 1勺
色拉油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将碟鱼洗干净去除内脏
  • 步骤 2/8
    将锅中放入水烧热（不要烧开），拎着鱼头将鱼放入热水中烫一下，几秒的时间，看见鱼皮有轻微的裂开就要马上拿出来，不然就烫大了容易碎掉
  • 步骤 3/8
    将两面的鱼皮撕掉，切去头尾和鱼鳍
  • 步骤 4/8
    将弄干净的鱼放入盘中放入葱丝姜丝、料酒、少许盐、胡椒粉腌制几分钟
  • 步骤 5/8
    处理鱼前先将大蒜去皮切碎，取其中的一半放入漏勺中冲洗一下控净多余的水分（这样炸出的蒜不会有苦味），然后将锅中放入油再放入冲水的蒜末小火炸成金黄色
  • 步骤 6/8
    捞出蒜末放入碗中，再放入剩下的未油炸的大蒜末，然后放入少许盐和一点点蒜油(能将蒜蓉浸湿就可以）搬匀，大蒜油冷却后可以放到瓶中保存可以用来拌面等，非常好吃
  • 步骤 7/8
    将入了底味的鱼横切成3厘米左右的条摆放到盘子中，将拌好的金银蒜放到鱼上，蒸锅放水烧开后放入鱼盘大火蒸7分钟后取出
  • 步骤 8/8
    将提前用蒸鱼豉油、辣椒油、醋拌好的调料汁倒入鱼盘中，上面放上提前切好的葱白丝（将一段葱白剖开，竖着切成细丝然后放入凉水中浸泡就会微微弯曲）、姜丝和青椒丝，再在每块鱼上都点上一点大蒜油即可
发布于 2018-09-18
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