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新鲜香菇制作的香菇粉
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朗谒仲鸭簇_

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香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。香菇富含有维生素B群、铁、钾、维生素D原。(经日晒后转成维生素D)等营养元素。在香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8中氨基酸,香菇就占了7种。香菇含有多量的谷氨酸、各种糖类等。

食材
鲜香菇 几朵
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    新鲜香菇去根洗净
  • 步骤 2/3
    切成薄片晾晒干
  • 步骤 3/3
    放入料理杯中打磨成粉
发布于 2018-12-05
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