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飞速做一顿好吃的【贰】（鲍鱼粉丝蒜蓉虾、海米小油菜、鲜切杨桃）

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如焚goodness

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一顿有肉有菜，低热量的快手菜～食材简单，调料简单，做法简单～(๑•̀ω•́๑)

食材

鲍鱼粉丝蒜蓉虾适量

鲍鱼四只

大虾四只

龙口粉丝一束

油煎蒜蓉酱两大勺

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/12

准备四只大虾，四只鲍鱼，龙口粉丝温水浸泡
步骤 2/12

鲍鱼去内脏，切花刀；大虾剪去虾枪虾腿开背去虾线；龙口粉丝泡软，剪断铺于盘底
步骤 3/12

油煎蒜蓉酱（蒜蓉放置于油中煎至微微金黄）中加入生抽蚝油，搅拌均匀铺于大虾鲍鱼之上
步骤 4/12

放入蒸箱蒸18分钟或者锅内上汽之后蒸15分钟
步骤 5/12

如图
步骤 6/12

蒸虾同时，准备油菜洗净，海米温水浸泡
步骤 7/12

大蒜拍碎
步骤 8/12

锅内油微热，放入蒜头海米小火慢煎
步骤 9/12

开中火，加入生抽一小勺白糖，翻炒几下
步骤 10/12

大火倒入小油菜翻炒至微微柔软
步骤 11/12

如图
步骤 12/12

杨桃剔去棱角，切片

发布于 2019-01-27