铁棍淮山瘦肉汁
9.9万 热度
17 收藏
消失
关注
这汤老少咸宜，清补不腻。体弱术后都是强健身体的汤品。铁棍淮山切大片后和瘦肉沫放入汤碗，加上凉开水和枸杞子，桂圆一起放入汤锅炖30到50分钟就好，加盐后喝汤吃肉。
烹饪步骤
-
步骤 1/5
淮山去皮切块 -
步骤 2/5
瘦肉成沫后，加入凉开水泡
-
步骤 3/5
放入枸杞子和桂圆，姜
-
步骤 4/5
移入电压力锅，隔水炖30分钟
-
步骤 5/5
汤好，放盐调味
小贴士
瘦肉最好先切粒后切碎，避免购买现成的肉沫。这样能保证肉的质量，以确定饮食来源，有助身体健康。处理鲜淮山时要注意可以会引起皮肤过敏而痕痒，建议戴上一次性手套去淮山皮。
发布于 2019-02-04
相关菜谱
-
铁棍淮山栗子玉米瘦肉汤弹指情弦扣18.4万 热度 115 收藏
-
淮山瘦肉粥桔子flux19.9万 热度 95 收藏
-
铁棍淮山排骨汤银耳汤10.6万 热度 775 收藏
-
淮山瘦肉汤迷恋9万 热度 150 收藏
-
淮山瘦肉汤：家常滋补汤ordinarily欣怡7.8万 热度 49 收藏
-
红烧铁棍淮山寺都沤透盅7.1万 热度 7 收藏
-
铁棍淮山扇骨煲魂梦归他处锐8.1万 热度 158 收藏
-
淮山瘦肉粥破椒棕椅焊13.1万 热度 9528 收藏
-
铁棍淮山排骨汤疤猜门嘿瞬11.3万 热度 31 收藏
-
清蒸铁棍淮山东方若白-8.5万 热度 789 收藏
-
铁棍淮山龙骨汤清風挽離人初真8.7万 热度 163 收藏
-
蓝莓铁棍淮山甜品灯泡与狗12万 热度 28 收藏
-
铁棍淮山蒸排骨离愁当酒齐7.3万 热度 9 收藏
-
白术淮山瘦肉水我大脸我自豪15.5万 热度 9 收藏
-
铁棍淮山蚝豉汤瞬蔷似手崩12.2万 热度 9 收藏
-
木耳淮山炒肉泥小小黄阴念3.8万 热度 125 收藏
-
鲜淮山蒸肉 宝宝菜彭吙含笑饮鸩酒别8.2万 热度 775 收藏
-
毛豆淮山炒肉丝障裂贪绽唾9.8万 热度 89 收藏
-
菜男淮山辣肉丝光明磊落76.7万 热度 14 收藏
-
红枣杞子瘦肉汁心若为城念岚2.8万 热度 198 收藏
