jxcaipu logo
蒜蓉四季豆
5.7万 热度 33 收藏
痛苦panic
这道菜暂时还没有介绍
食材
大蒜 4瓣
四季豆 500克
盐 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    大蒜拍碎切蓉，四季豆切段备用。
  • 步骤 2/4
    烧水，水开后将四季豆倒入开水中焯一下，滤水备用(可以保持四季豆的绿色)。
  • 步骤 3/4
    起油锅，油热下蒜蓉翻炒至香，下焯过的四季豆，翻炒。
  • 步骤 4/4
    起锅前用盐调味，这样可以减少盐的摄入量！
发布于 2018-06-06
148
相关菜谱
写评论