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四色山药
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障裂贪绽唾
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食材
山药 250克
胡萝卜 半根
青椒 1个
泡发木耳 6朵
葱花 适量
盐 1/4小勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    胡萝卜洗净去皮切片，青椒切丝，泡发木耳撕小朵。
  • 步骤 2/6
    山药去皮切成片，清水中加入数滴白醋搅匀，放入山药片浸泡几分钟。
  • 步骤 3/6
    适量清水烧开，放入山药、胡萝卜、青椒、木耳焯水后捞出。
  • 步骤 4/6
    热锅入油烧至7成热，倒入山药、胡萝卜、青椒、木耳，翻炒1分钟。
  • 步骤 5/6
    根据个人口味调入盐量。
  • 步骤 6/6
    充分翻炒匀，撒上葱花关火即可。
小贴士

1、山药有2种，一种外表有很长的毛，比较细，是用来炖汤的，口感比较软滑，比较糯；另一种比较粗，外表毛比较短，用来炒菜，口感比较爽滑，比较脆。

2、山药去皮时如有氧化变色,切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色。

发布于 2018-12-16
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