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二荆条炒玉米粒
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玉米的营养很高,防癌、抗衰、增强人体新成代谢预防肿瘤,美容等等…
食材
二荆条
150克
玉米
250克
干辣椒
适量
生抽
适量
鸡精
少许
烹饪步骤
步骤 1/4
玉米洗净,二荆条洗净切断,干辣椒准备好
步骤 2/4
锅热倒油,放入干辣椒抢锅
步骤 3/4
放入玉米粒炒香,再倒入二荆条
步骤 4/4
炒熟后,放入生抽加入少许鸡精调味即可
小贴士
玉米粒最好是现吃现削的,以免营养流失
发布于 2018-07-25
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