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脆皮肠炒玉米粒
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茆晗日翻

玉米现在不仅是人类粮食的主要来源之一，更是现在流行的一种热门的保健食品，经常食用玉米可以帮助我们延缓衰老，而且还可以达到明目的功效。脆皮肠作为一种方便食品，可拆袋即食，也可搭配各种食材同炒，一直都深受孩子们的喜爱。周末没去买菜，就用之前备好的脆皮肠炒新鲜玉米粒，口感极好，两孩子都胃口大开，嚷嚷着饭不够呢！对付熊孩子吃饭难，只要用心，简单的家常菜也是他们的大爱。

时间:10分钟内
食材
脆皮肠 200g
甜玉米 1根
油 40g
盐 1g
生抽 10g
蚝油 5g
香葱 1根
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材准备
  • 步骤 2/13
    玉米洗净，用菜刀把玉米粒一排排削下来
  • 步骤 3/13
    削好的玉米粒非常完整，一点也不浪费，用时不超过两分钟，方便快捷
  • 步骤 4/13
    脆皮肠切成小粒
  • 步骤 5/13
    香葱洗净，切葱花
  • 步骤 6/13
    热锅倒油，放脆皮肠煸香，盛出
  • 步骤 7/13
    锅留底油，放玉米粒炒一会
  • 步骤 8/13
    倒入适量清水煮两分钟
  • 步骤 9/13
    撒盐炒匀
  • 步骤 10/13
    放脆皮肠混合，倒入蚝油炒匀
  • 步骤 11/13
    淋入生抽炒匀
  • 步骤 12/13
    撒葱花，起锅装盘即可
  • 步骤 13/13
    成品图欣赏
小贴士

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发布于 2019-12-05
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