辣炒玉米粒
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炒好的玉米粒要上一勺，拌着米饭吃，好吃的啦！
烹饪步骤
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步骤 1/3
玉米煮熟，把玉米粒掰下来，如果觉得麻烦麻烦 -
步骤 2/3
小辣椒切成丁，锅中放油，油热后放入辣椒丁，可以直接买速冻的玉米粒，再加点豌豆一起炒。炒香
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步骤 3/3
放入玉米粒和豌豆翻炒，加入鸡精、盐、糖，翻炒入味后即可出锅
小贴士
科学研究表明，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米作为主食直接食用，也可以直接做成这样的小炒，都各有特色。玉米还有预防心脏病和癌症的作用，是很健康的食物。
发布于 2019-02-15
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