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去湿土茯苓猪骨汤
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嘟噜嘟噜十一

进入春季，湿气加重，人就容易生病，多喝去湿汤是最好的缓解方法。本人一到这个天气，身体容易痒，喝了这个土茯苓就没事了。

食材
土茯苓 1斤
薏米 一扎
淮山 1条
赤小豆 半碗
猪骨 1斤
云苓 几颗
陈皮 2片
姜 2片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    猪骨焯下水，把洗好薏米赤小豆 放入锅，然后把买回来的土茯苓放下去，（土茯苓叫外面的人斩好 整好 回来就直接下去锅就可以了）在放姜 陈皮 加水刚刚盖过面煲1个小时大约就可以了。最后给盐。
小贴士

土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。

发布于 2019-02-08
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