（无糖无油）全麦南瓜欧包
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marshal火辣
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颜高貌美，无糖无油超低卡
没有加糖，面包体一点都不甜
只加了蔓越莓干提一点甜味
全脂奶和奶粉不能省
烹饪步骤
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步骤 1/4
南瓜提前蒸好，捣成泥；提前一晚做酵头，放冰箱一晚，第二天取100g拿出备用 -
步骤 2/4
把酵头和主面团的所有材料放入面包机，揉面程序20mins
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步骤 3/4
一发大约50mins，发到面团两倍大；分割面团，每个约300g左右，整形，二发15mins
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步骤 4/4
烤箱预热，180度20mins
发布于 2019-01-13
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