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鲫鱼塞肉
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愁肠seaport

相对于青鱼、鲢鱼来说鲫鱼个头比较适中,可以整条上桌,有头有尾讨口彩,而相比较鲈鱼和鳊鱼,鲫鱼口感细嫩更鲜美,所以大家更喜欢用鲫鱼来做这道菜。

现在大家条件都好了,大鱼大肉也都不稀奇了。鲫鱼刺多,吃起来不小心,容易被鱼刺哽住喉咙。现代人生活节奏快,小年轻们是不耐烦细嚼慢咽吐鱼刺的。超市里龙利鱼、三文鱼之类,无骨无刺的鱼也比比皆是,所以鲫鱼越来越少能受到人们的青睐了,最都也只是用来做为产妇的月子汤,派催奶的用场了。这道鲫鱼塞肉也就渐渐淡出了我们的餐桌。这次孔老师带来了这道鲫鱼塞肉,让我们又想起了过去的时光,重温了妈妈和外婆的味道。

食材
中等鲫鱼 1条(约350克左右)
肉末 100克
葱姜 适量
料酒 适量
酱油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    活鲫鱼让卖主宰杀后,去除鱼鳞、鱼腮、鱼肠,洗净滤干水
  • 步骤 2/8
    肉末里放少许葱花姜末,加入1小匙料酒
  • 步骤 3/8
    在加入1小匙生抽拌匀
  • 步骤 4/8
    将拌好的肉末塞进鲫鱼肚子后将鱼肚合拢
  • 步骤 5/8
    炒锅烧热,加油滑锅后将鱼放入
  • 步骤 6/8
    两面煎黄后加入葱段和姜片煸香
  • 步骤 7/8
    烹入料酒,盖上锅盖闷半分钟,加水、酱油和糖
  • 步骤 8/8
    继续盖上锅盖小火焖煮15分钟,大火收至汤汁浓稠即可
发布于 2018-06-13
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