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疙瘩汤—冬季暖身
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steak情恋

疙瘩汤算是我做过次数最多的一个汤了，早上着急出门来不及折腾早餐时煮碗疙瘩汤应付一下，晚上加班回家太晚不想做饭时煮碗疙瘩汤凑合一下。疙瘩汤主要食材是面粉，又有蔬菜和鸡蛋，既算汤羹又可算主食。没有油菜可以放菠菜、白菜等其它菜叶。我更喜欢放芹菜叶，每次买回来的芹菜我都会单独把芹菜叶摘下来留着做疙瘩汤用。

这个算是素版的家常疙瘩汤，还可以加肉片、木耳、黄花等做成荤版的疙瘩汤，或者放鱼肉、虾仁等做成海鲜版的疙瘩汤。

时间:10分钟内
食材
西红柿 1个
油菜 5棵
鸡蛋 1个
面粉 80克
葱 5克
花生油 适量
水 适量
生抽 一汤匙
香油 一汤匙
盐 一小勺
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备原料：西红柿1个、油菜5棵、鸡蛋1个、面粉80克、葱5克。
  • 步骤 2/9
    把面粉放入一个大碗里，水龙头开到最小，滴水状态，用筷子快速搅拌，如图搅成小絮状即可。
  • 步骤 3/9
    鸡蛋打散、西红柿洗净切成碎丁、油菜洗净切成碎丁，葱切丝。
  • 步骤 4/9
    锅烧热放入适量花生油。
  • 步骤 5/9
    放入切好的葱丝，倒入西红柿丁煸炒。
  • 步骤 6/9
    翻炒出汤汁。
  • 步骤 7/9
    加入适量清水。
  • 步骤 8/9
    大火煮开后，把搅拌好的疙瘩用筷子一点点拔入锅中，用勺子搅散。
  • 步骤 9/9
    小火煮面疙瘩。
小贴士

1、唯一可以称得上技术活的就是搅疙瘩，注意一定要把水开到最小，水滴状态，然后快速搅拌，这样搅出来的疙瘩比较小。

2、锅开后下面疙瘩时不要一下子把一碗面疙瘩都倒到锅里，这样很容易坨成一坨，要用筷子一点点倒入锅中，用勺子搅散。

发布于 2018-06-07
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