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银耳莲子百合汤—快手电饭煲版
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HHHitchcock
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时间:1-2小时
食材
银耳 半朵
百合 半朵
枸杞 10g
莲子 30g
红枣 6颗
桂圆 10颗
冰糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    银耳莲子提前泡发
  • 步骤 2/8
    百合掰开洗净
  • 步骤 3/8
    桂圆拨壳洗净
  • 步骤 4/8
    所以材料洗净放电饭煲内
  • 步骤 5/8
    加适量的清水，一键煲汤，简单方便
  • 步骤 6/8
    2小时后，美颜养颜圣品
  • 步骤 7/8
    成品图
  • 步骤 8/8
    成品图
小贴士

1.蜂蜜对缓解春燥很有效 。但大家谨防买到假蜜。 2.三岁以下的婴幼儿肠胃弱，建议少食蜂蜜。 3.脾胃虚寒及胃酸者不宜多食，或减少梨的用量。

发布于 2018-11-17
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