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萝卜丸子&海鲜煲
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粗丝驮贪磕

冬吃萝卜夏吃姜、萝卜具有下气消食、除痰润肺、解毒生津、和中止咳、利大小便的作用、海鲜营养丰富又健康美味、这个季节多吃一些萝卜和海鲜、会起到滋补养生保健的功效哟……

时间:1-2小时
食材
五花肉馅 200克
萝卜 200克
木薯淀粉 30克
蚝油 20克
老抽 5克
生抽 5克
适量
鸡精 3克
胡椒粉 3克
鸡蛋 1个
1颗
20克
五彩米 100克
螃蟹 2只
八爪蛸 2个
小海螺 5个
海带 1片
香菜 半根
芝麻油 10克
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    五彩米洗净用清水浸泡3个小时左右、五花肉馅备齐
  • 步骤 2/9
    五花肉馅中打入一个鸡蛋清、不要蛋黄哟
  • 步骤 3/9
    加入胡椒粉
  • 步骤 4/9
    加入蚝油、老抽和生抽
  • 步骤 5/9
    加入调料的肉馅用筷子顺时针方向搅拌上劲
  • 步骤 6/9
    葱姜剁碎、萝卜切丝后也剁碎备用
  • 步骤 7/9
    搅拌上劲的肉馅里加入木薯淀粉继续搅拌
  • 步骤 8/9
    直至上劲为止
  • 步骤 9/9
    加入剁碎的葱姜末和萝卜末
小贴士

1;萝卜丸子的馅料中、只用蛋清、因为蛋清会起到一个黏合的作用、蛋黄也不要浪费、直接放入海鲜煲中煲汤即可…

2;馅料一次可以多做一些、放入冰箱随取随吃哟……

3;海鲜煲里的海鲜、可以加自己喜欢的任意品种哟……

发布于 2019-01-24
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