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低脂好味-拌香干
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人哔豌豆荚吧号

想节后做点低脂菜平衡下节日大鱼大肉的节奏，但又不喜欢太清淡、做法太麻烦的，刚好看到别人做的凉拌木耳 看着挺爽口，想着加点什么让口味更有层次感，我的木耳、香菜拌香干诞生了。

时间:10-30分钟
食材
木耳 一把
香菜 2颗
香干 1元钱
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    木耳发好入开水锅煮3分钟，然后放冷水里冲一下，过滤干水备用，香干下锅烫一下（香干可以直接吃 烫下是为了更加卫生）也过滤备用，香菜洗好切段。
  • 步骤 2/4
    调酱汁：味极鲜酱油1勺、辣虾鲜半勺、芝麻酱半勺、辣椒酱半勺（可以以你吃辣程度自己加减，辣虾鲜已经有点微辣了），糖1/3勺，麻油6-10滴，把这些都拌匀就成了。
  • 步骤 3/4
    把调好的酱浇菜上
  • 步骤 4/4
    这是浇了酱的，拌匀撒红椒点缀
小贴士

木耳煮好要冷水激一下更爽脆，香干、木耳水要过滤干点，酱汁才能更好的裹上不被水份冲淡。

发布于 2018-09-28
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