凉拌三丝
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人哔豌豆荚吧号
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没有油烟的困扰，爽口又减脂的凉拌三丝。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备食材 -
步骤 2/9
洗干净切丝。
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步骤 3/9
切好水烧开了。
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步骤 4/9
先烫胡萝卜。
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步骤 5/9
水开烫千张
-
步骤 6/9
水再开烫莴笋，关火烫1分钟。
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步骤 7/9
捞出过凉沥水。
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步骤 8/9
麻油，辣椒油，醋，盐，生抽拌匀即可。
-
步骤 9/9
简单爽口。
小贴士
既然减脂那就少油吧。我就用一勺麻油，就小孩吃饭的勺子。辣椒油是自己用菜籽油熬的。健康食品。
发布于 2018-06-26
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