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海鲜烩饭
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噗哈哈哈XD
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时间:1-2小时
食材
300克
鱿鱼 1个
洋葱 半个
番茄 1个
芹菜 1小把
豌豆粒 适量
米饭 适量
番茄酱 100克
适量
适量
料酒 适量
蒜泥 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鱿鱼剥去外皮,清理干净备用;
  • 步骤 2/9
    将鱿鱼切花刀、过水备用;
  • 步骤 3/9
    各种蔬菜洗净、切块、段备用;
  • 步骤 4/9
    豌豆过水备用,虾去须、肠泥、在沸水中加料酒、姜片过水备用;(至此准备工作完成)
  • 步骤 5/9
    锅中放橄榄油(或色拉油代替),放入蒜泥炒香,再放入洋葱炒至稍稍变软;
  • 步骤 6/9
    放入番茄炒至变软;
  • 步骤 7/9
    放入芹菜,翻炒均匀,再倒入番茄酱;(我这步忘了放番茄酱,在后面放的)
  • 步骤 8/9
    放入洗好的米饭,倒入清水适量,小火焖半个小时左右;(水量约为平时做饭的1.5倍)
  • 步骤 9/9
    等水分快干,米快熟时,放入过水的豌豆;
小贴士

最后炒的过程中,如果水分不够,可以适量加一点水,要不停翻炒,防止粘锅。

发布于 2018-12-20
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