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富贵满堂
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掰果BAAAAYGO

时间过得真快呀,似乎年夜饭刚吃完,这眨眼就已经是初四啦!放假的你,是不是还在走亲访友的路途上?鸡鸭鱼肉各种酒,也没少吃没少喝吧?是不是特别想吃一顿简单又踏实的家常饭?

我已经开始了自己的饭食之旅啦!瞧这锅砂锅焖饭,有菜有肉喷喷香。顺便我再给您透露一个小窍门,如何让米饭香甜油亮。您一会儿在我制作过程中能看到。加一勺这常见的食材,就能做到。

对于懒人来说,用同样的时间,如果能将饭菜一气呵成还好吃入味,那真是再好不过了。那么就来试试这锅砂锅饭吧!用腊肠或者腊肉都可以,再来点焯水的蔬菜,营养搭配真不错,再来碗素菜汤,一顿饭就解决了。

红绿白黄,这一锅恰似福禄寿喜,取名“富贵满堂”。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 两杯
腊肠 两根
鸡蛋 两个
西兰花 少许
胡萝卜 少许
酱油 适量
生抽 适量
少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大米淘洗干净,入砂锅中,水量和平时焖饭一样,放多少随您的口感
  • 步骤 2/7
    盖上盖子,小火慢慢焖
  • 步骤 3/7
    待汤都被米粒吸走了,舀一勺猪油,沿着锅边转一圈,让猪油融化进米粒中
  • 步骤 4/7
    再摆上腊肠,多少可随意,再磕两个鸡蛋
  • 步骤 5/7
    事先调好的酱油生抽碗汁,淋在上面,可以随口味多淋些,这样米饭才有滋味
  • 步骤 6/7
    西兰花切小朵,胡萝卜切小块,加点盐焯水后备用
  • 步骤 7/7
    饭熟了,将菜摆在上面,开吃
小贴士

砂锅焖饭,用时短,水汽基本不流失,一定要小火,以妨糊底;

酱油生抽调好后,均匀地淋在饭上,这样吃起来才有滋味;

加一勺猪油,可以使米粒香甜、油润,即使焖白米饭时也可以加上勺;

蔬菜焯水后,饭熟了出锅再放,清脆而且艳丽,如果直接放锅里焖,颜色变黄,口感发面。

发布于 2018-06-29
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