营养早餐,很美味。最好用奇异籽,推荐,经典吃法。至于水果,坚果都看个人口味和心情,但燕麦千万别忘记就好。
一定要密封放入冰箱过夜。怀疑会半夜起来偷吃。每天晚上做一杯不同口味的麦片粥,第二天会有不一样的惊喜。