燕麦片营养成分比较高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、铁、钠、钾及多种维生素，同时含有其它食材少有的酚类、亚油酸和皂苷等，是老少皆宜的保健食品。

这款Myllyn Paras芬兰燕麦，来自北极地区优良的生长环境，少污染少农药，生长周期长，平均日照18个小时。芬兰燕麦始于1928年，90多年的历史，100%原装进口，不添加蔗糖、防腐剂和植脂末，小颗粒燕麦有助于快速冲调，口感软糯，免煮即食，特别适合快节奏的生活，做早餐更快手。

复杂的食物做法会让很多人望而却步，今天跟大家分享一款简单易做的早餐燕麦鸡蛋饼，无油无糖，加入了Valio无乳糖部分脱脂奶粉（无乳糖奶粉特别适合乳糖不耐受，喝牛奶肠胃不适的朋友）和越橘干，口味丰富，低脂健康，无论你是在增肌还是在减脂，都很适合，搭配一杯咖啡，一份营养早餐搞定。