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小米南瓜粥
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闯红灯

南瓜是个育儿的宝贝，前几天小宝吃肉积食，小米南瓜粥养胃护肠道！

时间:10-30分钟
食材
小米 适量
南瓜 一块
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    南瓜和小米
  • 步骤 2/7
    南瓜去皮切成小块
  • 步骤 3/7
    小米用清水冲洗几遍去杂质。
  • 步骤 4/7
    将南瓜放在开水中煮10分钟。
  • 步骤 5/7
    小米放入锅中，注意用勺子搅拌，不要落底。转小火煮10分钟即可
  • 步骤 6/7
    出锅喽
  • 步骤 7/7
    成品图
小贴士

小米最好是散装的新米，精包装的小米我试过几次都不好喝，反而农贸市场的散装小米更好些！

可以再加点红枣。

发布于 2018-06-14
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