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小米南瓜粥
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人哔豌豆荚吧号

小米南瓜粥一种滋补、滋润的粥。

时间:10-30分钟
食材
小米 100g
南瓜 200g
水 1200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好食材。
  • 步骤 2/8
    小米淘好放进锅里，加入1200ml纯净水大火烧开。
  • 步骤 3/8
    南瓜去皮去瓤洗干净切成块。
  • 步骤 4/8
    水烧开以后下入南瓜再次烧开，小火熬20分钟。
  • 步骤 5/8
    20分钟以后南瓜块已经煮熟了，用勺子的背面把南瓜块压烂。
  • 步骤 6/8
    南瓜块全部压烂以后搅拌均匀，继续小火熬10分钟关火。
  • 步骤 7/8
    给宝宝盛一碗。
  • 步骤 8/8
    小侄女一岁三个月，吃一碗轻轻松松。
小贴士

以前也尝试过把南瓜切成小丁熬粥，但是熬好以后南瓜和小米是分离的。这样熬出来的南瓜小米粥南瓜和小米是融合在一起的，更好喝。

发布于 2019-01-27
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